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Ainize Hormaechea

bebidas vegetales

Bebidas vegetales

¿Todas las bebidas vegetales son saludables? Son muchos los motivos por los que hoy en día gran parte de la población hasustituido el consumo de leche de vaca por bebidas vegetales: ● Intolerancias alimentarias● Dietas antiinflamatorias● Vegetarianismo / veganismo● Preocupación medioambiental● Etc… Pero debemos tener en cuenta que nutricionalmente no son similares encuanto al aporte […]

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Dieta antiinflamatoria

“Desinflámate y recupera tu salud” Son muchos los síntomas relacionados con la inflamación crónica de bajo grado: ● Falta de energía constante.● Problemas digestivos: hinchazón, gases, diarrea/estreñimiento, digestionespesadas, intolerancias alimentarias, etc.● Aumento de peso o dificultad para perder peso.● Enfermedades autoinmunes: artritis, hasimoto, psoriasis, dermatitis atópica…● Cambios bruscos de ánimo y dificultad de concentración.● Dolores

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¿ TUS PROPÓSITOS SE REPITEN CADA INICIO DE AÑO ?

En muchas ocasiones el error comienza al no definir correctamente estos objetivos. Nos fijamos objetivos demasiado ambiciosos o demasiado ambiguos, esto lleva a que en la mayoría de ocasiones no lleguemos a cumplirlos. Es fundamental saber definir correctamente tus objetivos para poder alcanzarlos con mayor facilidad. En consulta trabajamos con una herramienta que nos ayudará

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